Если ваш экран слишком яркий или слишком темный, это может вызвать усталость и напряжение глаз. Вот как можно изменить яркость в Windows, чтобы избежать этой проблемы
Если ваш экран слишком яркий или слишком темный, это может вызвать усталость и напряжение глаз. Попробуйте согласовать яркость экрана с окружающим освещением, используя один из приведенных ниже методов
Обратите внимание, что если яркость экрана меняется сама по себе, это может быть связано с функцией адаптивной яркости в Windows 10. Отключите ее перед изменением яркости, иначе все будет напрасно
Способ 1: Параметры питания
Запустите Параметры питания , открыв меню ‘Пуск’ и найдя ‘Параметры питания’. Внизу используйте ползунок Яркость экрана для соответствующей настройки
Для более детальной настройки можно нажать на Изменить настройки тарифного плана рядом с выбранным в данный момент тарифным планом, а затем нажать на Изменить расширенные настройки питания. Откройте подменю Дисплей , затем откройте подменю Яркость дисплея , затем нажмите на процент, чтобы ввести прямое число
Способ 2: Приложение ‘Настройки’
Запустите приложение Настройки , открыв меню ‘Пуск’ и найдя ‘Настройки’. Перейдите к пункту Система > Дисплей > Настроить уровень яркости и используйте ползунок для соответствующей настройки
Способ 3: Центр уведомлений
Нажмите Windows key + A , и вы увидите плитку Яркость в нижней части Центра уведомлений. Просто нажмите на нее, чтобы изменить яркость на 10% за раз
Если вы не видите плитку ‘Яркость’, возможно, вам придется включить ее. Это можно сделать, открыв приложение Настройки и перейдя в раздел Система > Уведомления & действия > Добавить или удалить быстрые действия
Бонус: Горячие клавиши клавиатуры
Если вы работаете на ноутбуке или у вас клавиатура с мультимедийными клавишами, у вас также могут быть специальные клавиши, предназначенные для регулировки яркости экрана. Если они не работают, возможно, вам придется удерживать нажатой функциональную клавишу (Fn) при их нажатии
Наконец, независимо от того, насколько темный или яркий у вас экран, вы должны использовать приложение типа F.lux для фильтрации синего света. Это может помочь при бессоннице, вызванной экраном!
Помогло ли это? Дайте нам знать в комментариях! И если у вас есть вопросы, не стесняйтесь их задавать
Image Credit: Kanate via Shutterstock
Комментировать