Ведение журнала благодарности может принести много пользы! Здесь представлены лучшие приложения для ведения дневника благодарности для iPhone и iPad
Ведение журнала благодарности может привести к повышению уровня бдительности, энтузиазма, решительности, оптимизма и энергии. Это те ценности, за которые мы все можем быть благодарны
Традиционно дневники благодарности ведутся с помощью ручек и бумажных блокнотов. Однако существует также несколько хорошо продуманных цифровых журналов благодарности для iOS. Они позволяют выработать привычку записывать то, за что вы больше всего благодарны в жизни
Вот лучшие приложения для ведения дневника благодарности для iPhone и iPad
1. Благодарный
Grateful – это потрясающий вариант дневника благодарности с функциями, которые позволят вам сделать его по-настоящему своим. Вы будете начинать каждую запись с подсказок типа ‘За что вы благодарны?’ и ‘Что вас рассмешило?’ сегодня. Это полезный способ начать вести дневник, если вы новичок
Отличительные особенности Grateful:
- Установите напоминание о необходимости писать записи каждый день.
- Настройте подсказки для записей из встроенных опций или создайте свои собственные.
- Добавляйте заметки, включайте фотографии и используйте теги для всех записей.
- Сортировка записей по дате, тегам, подсказкам или случайным образом.
Благодаря интуитивно понятному и привлекательному интерфейсу, настраиваемым функциям и полезным подсказкам, Grateful – это действительно надежное приложение для ведения дневника для iPhone и iPad. Вы можете попробовать Grateful бесплатно, сделав 15 записей, и если вам понравится, воспользуйтесь планом подписки. Среди прочих преимуществ – возможность создавать резервные копии дневников в облачном хранилище
Скачать: Grateful (бесплатно, доступна подписка)
2.Gratitude Happiness Journal
Еще одно отличное приложение для iPhone в этой сфере – Gratitude Happiness Journal. Как и в Grateful, вы можете использовать подсказки для создания записей на день. Вы также можете написать благодарственное письмо или просто записать то, за что вы благодарны. Все зависит от вас!
Лучшие особенности Gratitude Happiness Journal:
- Нажмите, чтобы сделать запись в своем журнале, напечатать ежедневную аффирмацию или получить ежедневную цитату из дзен, которой можно поделиться.
- Установите напоминания для записей в журнале, аффирмаций и ежедневных цитат.
- Используйте кодовый замок, чтобы ваши мысли оставались конфиденциальными.
- Добавьте к записи в дневнике пастельные тона и приложите фотографию.
Gratitude Happiness Journal позволяет просматривать дневник за день или месяц. Кроме того, вы можете увидеть, насколько последовательно вы ведете дневник, с помощью полос записи. Приложение предоставляет большинство своих функций бесплатно, что замечательно. Но если вы хотите добавить функцию поиска, опции экспорта или возможность добавлять более одной фотографии к записи, обратите внимание на план подписки
Скачать: Gratitude Happiness Journal (бесплатно, есть подписка)
3. Размышляйте
Reflectly – это аккуратный журнал благодарности, который поможет вам поделиться своими чувствами. Это отличный способ начать, если вы новичок в ведении дневника. Начните с оценки своего дня, перейдите к основному занятию, а затем закончите тем, что вы чувствовали в течение дня.Reflectly называет ваши записи ‘историями’
Основные возможности Reflectly:
- Следуйте полезным вопросам, чтобы создавать свои истории.
- Редактируйте свои истории, добавляйте заметки и фотографии.
- Сортируйте и фильтруйте свои хранилища по диапазону дат, активности или ощущениям.
- Создайте шесть рассказов, чтобы разблокировать статистику написания.
С Reflectly вы получите великолепный интерфейс, который можно настроить под свой любимый цвет, напоминания на утро и вечер, а также блокировку с паролем, чтобы держать свои чувства при себе. Если вас интересуют дополнительные возможности, такие как неограниченное количество текстовых сообщений, новые ежедневные вопросы и персонализированные выводы, ознакомьтесь с планом подписки
Скачать: Reflectly (бесплатно, есть подписка)
4. Журнал благодарности 365
Приложение 365 Gratitude Journal – это не просто дневник. Вы прочитаете вдохновляющие цитаты и истории, получите помощь от тренера по счастью Джой, сможете поделиться с сообществом и запечатлеть быстрые моменты с помощью банка благодарности
365 Gratitude Journal’s distinguished features:
- Добавьте свое настроение на день, прочитайте вдохновляющую историю и следуйте подсказкам, чтобы выразить свои мысли.
- Наполняйте свой кувшин благодарности, записывая моменты по мере их возникновения.
- Присоединяйтесь к игре ‘Благодарность’, чтобы заработать очки, выиграть медальоны и разблокировать награды.
- Установите ежедневные напоминания, создайте пароль и пройдите оценку, чтобы узнать больше о себе.
.
Если вы ищете журнал благодарности, который не ограничивается ежедневными записями, 365 Gratitude Journal – это приложение для вас. Чтобы получить доступ к библиотеке медитаций, синхронизироваться с другими устройствами, разблокировать Коуча Джой и многое другое, вам необходимо оформить подписку
Скачать: 365 Gratitude Journal (бесплатно, доступна подписка)
5.Happyfeed
Еще одно приложение для благодарности для iPhone и iPad, на которое стоит обратить внимание, – Happyfeed. Этот журнал позволяет добавлять до трех записей в день и может подсказать вам, о чем написать, если это необходимо. Кроме того, вы можете добавить эмодзи, чтобы подытожить настроение вашего дня
Основные функции Happyfeed:
- Добавляйте фотографии и места к своим записям, чтобы помнить о том, за что вы благодарны.
- Просмотрите свои записи, отредактируйте их и, если хотите, поделитесь ими с другими.
- Установите ежедневные напоминания для ведения дневника.
- Создайте частную группу, называемую ‘Под’, чтобы делиться своими успехами и избранными моментами.
Happyfeed упрощает ведение журнала благодарности благодаря простому интерфейсу, возможности добавлять фотографии того, за что вы благодарны, и быстрому просмотру прошлых записей.Happyfeed является бесплатным, но по подписке можно получить календарь в приложении, использовать автономный режим, создавать больше записей в день и многое другое
Скачать: Happyfeed (бесплатно, доступна подписка)
Преимущества приложения ‘Журнал благодарности’
Даже если в нашей жизни случаются дождливые дни и бури, ведение журнала благодарности поможет напомнить нам, что нужно больше внимания уделять солнечным дням и лимонадным моментам. Он также может помочь уменьшить депрессию, ежедневный стресс и способствовать развитию чувства сопереживания другим людям
Если вы хотите попробовать что-то другое, ознакомьтесь с некоторыми инструментами для ведения пулевых дневников, а также с этими приложениями для ведения дневников, способствующими укреплению психического здоровья
Комментировать