Если у вас есть соблазн поискать своего бывшего в социальных сетях, вот несколько причин, по которым лучше этого не делать
Расставания болезненны. Вспоминать о жизни с бывшими стало легче, чем до появления социальных сетей. Поскольку все делятся сообщениями и фотографиями в Интернете, искушение проверить, чем занимается ваш бывший, может быть непреодолимым
Если вы не можете забыть кого-то и все время проверяете, что он делает в Интернете, это может навредить вашему процессу выздоровления. Мы рассмотрим причины, по которым вам не следует этого делать, независимо от того, насколько вы любопытны
1. Это может помешать вам двигаться дальше
Нелегко забыть кого-то, особенно если отношения закончились слишком рано. Существует множество негативных последствий социальных сетей для отношений, и, к сожалению, в наши дни нам стало слишком легко вспоминать прошлое, просматривая социальный профиль бывшего
Просматривая профиль своего бывшего в социальных сетях, вы увидите не только его сообщения с другими людьми, но и ваши сообщения с ним. Коллекция воспоминаний, хранящаяся на социальных платформах, может повлиять на вашу способность двигаться дальше после разрыва отношений
2. Это может повлиять на ваши нынешние отношения
Если вы состоите в отношениях, поиск своего бывшего в социальных сетях может иметь негативные последствия для вас и вашего нынешнего партнера. Что бы вы ни надеялись найти, просматривая профили своих бывших, это, скорее всего, вызовет определенные чувства, и это нечестно по отношению к вашему партнеру, если вы еще не полностью отошли от прошлого
3. Это может привести к неправильной интерпретации
Если вы ищете своего бывшего в Интернете и видите в его профиле что-то, что может быть неверно истолковано. В итоге вы можете придумать в своей голове историю о том, что происходит. Например, если вы видите своего бывшего на фотографиях, где он не выглядит счастливым, у вас может возникнуть соблазн подумать, что он тоскует по вам
То, что вы видите, может быть совершенно неправильным, и это может ввести вас в заблуждение, заставив думать и видеть то, чего нет
4. Это может вызвать привыкание
Каждый человек имеет право на личную жизнь. Ваш бывший может быть серийным писателем, но это не значит, что он приглашает вас искать его в Интернете. Если вы начнете искать своего бывшего чаще, вы можете обнаружить, что у вас возникнет зависимость от этого
Любой тип одержимости не является здоровым, поэтому вы должны знать свои границы, прежде чем желание узнать, чем они занимаются, станет непреодолимым
5. У вас может возникнуть желание протянуть руку помощи
Если вы проводите много времени, просматривая аккаунты своего бывшего в социальных сетях, вы можете оказаться в момент слабости и поддаться искушению связаться с ним
Хотя это вполне нормально – возобновить отношения с кем-то из прошлого, вы должны спросить себя, не принесет ли возобновление отношений с бывшим вам больше вреда, чем пользы
6. Это плохо для вашей самооценки
Если ваш бывший отошел от ваших отношений, и теперь он с кем-то другим, вид его нового партнера в социальных сетях может повлиять на вашу самооценку. Вы можете начать сравнивать себя с его новым партнером или, что еще хуже, почувствовать, что вы недостаточно хороши
Важно помнить, что вы расстались не просто так, и проверка аккаунтов бывшего в социальных сетях только отнимает у вас драгоценное время. Существует так много способов занять свое время: от скачивания приложений для расставания, чтобы забыть бывшего, до проведения времени с людьми, которым вы небезразличны
Есть больше причин не заходить на сайт
Расставание никогда не бывает легким, но есть способы защитить свое психическое здоровье, чтобы вы могли жить дальше здоровой жизнью. Поиск своего бывшего в социальных сетях – это не то, что поможет вам исцелиться. Потенциально это может способствовать ухудшению психического здоровья. Имея столько причин не делать этого, возможно, пришло время попрощаться с бывшим раз и навсегда
Комментировать