6 веб-сайтов, которые помогут вам приучить ребенка к сну
Интернет

6 веб-сайтов, которые помогут вам приучить ребенка к сну

Приучение новорожденного ко сну может быть непростой задачей, поэтому вот шесть онлайн-курсов, которые вы можете использовать для обучения сна вашего ребенка (и себя)

Вы родитель или опекун, который устал от необходимости просыпаться посреди ночи, чтобы уложить ребенка спать? Хотя дети так драгоценны и могут украсть ваше сердце, они могут украсть и ваш сон

Младенцы не умеют засыпать без посторонней помощи, поэтому ваш ребенок нуждается в том, чтобы вы постоянно помогали ему заснуть. Но это не значит, что выхода нет. Вы можете помочь своему ребенку обрести некоторую независимость, приучив его засыпать без вас

В этой статье вы найдете шесть веб-сайтов, которые помогут вам приучить ребенка спать

Что такое обучение сну?

Обучение сну – это процесс обучения ребенка самостоятельному засыпанию. Это означает, что ваш ребенок научится засыпать без вашего вмешательства

Однако не существует только одного метода обучения засыпанию. Каждый родитель может найти метод, наиболее подходящий для него и его ребенка

1. Детский тренажер для сна

The Baby Sleep Trainer – это программа, созданная сертифицированным консультантом по сну Натали Уиллес. После того как у Натали родилась дочь, она поняла, как важно создать здоровый режим сна для своей малышки

На сайте предлагаются программы, которые можно приобрести для детей в возрасте от нуля до трех с половиной лет. Стоимость программ варьируется от 47 до 277 долларов США

Если вам нужна дополнительная помощь, Натали также предлагает консультации один на один за $647. Хотя это может ограничить ваш бюджет, это стоит каждого пенни

Похожие: Способы организации расписания вашей семьи с помощью Cozi

Если вы выберете индивидуальную консультацию с Натали, вы получите индивидуальный план, подходящий для вашей семьи, чтобы все были хорошо отдохнувшими

2. Сайт ‘Спокойного ночного сна’

Если вы ищете надежный сайт по обучению сну, обратите внимание.Good Night Sleep Site (GNSS) – это профессиональная компания по обучению сну, в которой работает команда сертифицированных консультантов по сну, страстно любящих сон

С помощью этого сайта вы сможете понять потребности вашего ребенка во сне. Вы получите практические шаги для обеспечения хорошего сна вашего ребенка. Таким образом, вы также получите сон, которого заслуживаете

У вас также есть возможность заказать часовой звонок с одним из консультантов, который ответит на все интересующие вас вопросы. Самое лучшее в Good Night Sleep Site то, что он не ограничивается планами для младенцев, он также включает планы для малышей, подростков и взрослых

Программы обучения сну GNSS стоят от $147 до $587

3. Хорошо отдохнувшая мама

Как и Baby Sleep Trainer, Well Rested Mama была основана мамой, которая хотела создать здоровый режим для своих детей

Компания Well Rested Mama была создана Карой Уокер, которая считала, что недостаток сна не может быть нормой. Поэтому она нашла способы наладить здоровый режим сна для своего первого ребенка

На протяжении многих лет Кара продолжала помогать многочисленным семьям в обучении сну младенцев и детей ясельного возраста. В отличие от многих консультационных платформ по вопросам сна, Well Rested Mama предоставляет вам бесплатную консультацию, чтобы вы могли начать свое путешествие по обучению сну

На сайте есть множество консультационных услуг на выбор – от 59 до 689 долларов США

4.Little Z’s

Little Z’s – это не просто курс с шагами по приучению ко сну, Little Z’s также включает инструменты, которые помогут вам понять, что такое приучение ко сну. Вы можете выбрать из множества статей для чтения или послушать беседы в подкасте

Little Z’s предлагает вам бесплатный курс, который поможет вам приучить ко сну вашего ребенка в возрасте от шести до 16 месяцев. Вот что вы можете ожидать от этого курса:

  • Пошаговое руководство по обучению детей от шести месяцев и выше.
  • Четыре видеоролика с эффективными стратегиями для улучшения сна вашего ребенка.
  • Восьмистраничная рабочая тетрадь, которую можно использовать вместе с четырьмя видеороликами.

Если вы ищете подробное руководство по обучению сну, вы можете выбрать один из курсов. Если вы хотите обучить новорожденного, малыша или ребенка дошкольного возраста, то для вас найдется подходящий курс

Курсы обучения сну от Little Z стоят от 50 до 150 долларов

5.The Sleep Lady

Возможно, вы относитесь к тем родителям, которые боятся приучать ребенка ко сну из-за возможности дать ему выплакаться. Хотя некоторые родители не возражают против этого метода, его предпочитают не все

Уникальность этого сайта заключается в том, что он обещает, что вам не придется позволять ребенку плакать в одиночестве в течение длительных периодов времени только для того, чтобы он уснул.Sleep lady не обещает абсолютного отсутствия слез, но поощряет проявление поддержки вашего ребенка, пока он привыкает к новому способу засыпания

Sleep Lady предлагает решения для сна детей в возрасте от 0 до 6 лет. Вы можете скачать бесплатное руководство или выбрать курс, если вам нужны дополнительные рекомендации. Стоимость курсов варьируется от 98 до 399 долларов США

6.Mommywise

Mommywise является одним из ведущих экспертов по обучению детей сну. Поэтому, если вы ищете надежную компанию, обратите внимание. Ее послужной список говорит сам за себя

Mommywise использует уникальный подход, при котором вы будете получать помощь в режиме реального времени, чтобы убедиться, что у вас есть вся необходимая поддержка

Будь то у вас дома или виртуально, эксперт по сну будет рядом с вами в течение 72 часов. В течение этих 72 часов эксперты по сну помогут вам составить индивидуальный план обучения, наиболее подходящий для вашего ребенка

Похожие: Неисследованные способы более спокойного сна и хорошего ночного отдыха

Подход в режиме реального времени используется для того, чтобы увидеть, что работает или не работает для вашего ребенка. Пакеты обучения сну от Mommywise включают последующее наблюдение в течение четырех недель, чтобы гарантировать успех

Найдите лучшие стратегии воспитания для вас

Обучение ребенка сну поможет облегчить жизнь вашей семье, а выбор лучшей услуги по обучению сну зависит от вашего бюджета и потребностей вашего ребенка

Все вышеупомянутые сайты являются хорошим выбором и по-своему уникальны. С таким большим количеством вариантов вы обязательно найдете что-то подходящее для вашей семьи

Теперь, когда ваш ребенок будет спать самостоятельно в кратчайшие сроки, вы можете найти другие методы, чтобы максимально использовать свое время в качестве родителя

Об авторе

Алексей Белоусов

Привет, меня зовут Филипп. Я фрилансер энтузиаст . В свободное время занимаюсь переводом статей и пишу о потребительских технологиях для широкого круга изданий , не переставая питать большую страсть ко всему мобильному =)

Комментировать

Оставить комментарий