9 лучших безрекламных приложений для здоровья и фитнеса для Android
Общая

9 лучших безрекламных приложений для здоровья и фитнеса для Android

В магазине Google Play полно бесплатных приложений для фитнеса, но многие из них содержат рекламу. Попробуйте эти приложения, полностью свободные от рекламы

В Google Play можно найти множество приложений для здоровья и фитнеса, настолько много, что выбрать одно из них довольно сложно. И часто, как только вам начинает нравиться одно из них, в нем появляется навязчивая реклама и всплывающие окна, которые портят все впечатление

Здесь вы найдете коллекцию лучших приложений в этой категории, которые не содержат сторонней рекламы. Вы можете увидеть странное сообщение о необходимости перейти на профессиональную версию, но никакая сторонняя реклама не будет мешать вам заниматься фитнесом. Итак, давайте посмотрим на список лучших приложений для Android, которые не содержат рекламы и помогут вам сосредоточиться на тренировках

1.Google Fit

Приложение Google Fit призвано обеспечить вас площадкой, на которой вы сможете привести себя в форму, не выходя из дома. Приложение объединяет данные о вашем здоровье, такие как питание, размеры тела, показатели и сон, чтобы создать для вас план для достижения более здоровой жизни

Google Fit получает рекомендации по активности от Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Американской ассоциации сердца (AHA). Поэтому, что бы приложение ни рекомендовало вам сделать, вы можете быть уверены, что это хорошо изучено

Вы зарабатываете баллы сердца— это своего рода цель, которую нужно достичь— в зависимости от типа активности, которую вы выполняете. Вы получите одно очко сердца, выполнив одну физическую нагрузку

Вы также можете следить за своими тренировками с телефона, часов и других гаджетов Google Fit. Кроме того, приложение подсчитывает все ваши движения и рекомендует придерживаться здорового образа жизни, используя рекомендации AHA

2. Тренировки adidas

adidas Training – отличное приложение практически для всех уровней физической подготовки и образа жизни, но в основном оно предназначено для людей, которые хотят заниматься силовыми тренировками дома. Оно содержит более 50 видеороликов с тренировками, начиная с разминки и заканчивая сложными упражнениями. В нем также представлено более 300 упражнений, а также тренировки для различных фаз менструального цикла и беременности

В отличие от большинства фитнес-приложений, adidas Training содержит видео с реальными тренерами, а не анимированными. А в премиум-версии вы получаете возможность разблокировать такие функции, как доступ к широкому спектру планов для потери веса и набора мышечной массы

3.FitOn

FitOn стремится поддерживать вас в форме благодаря сотням видеозаписей тренировок от известных тренеров, которые могут послужить мотивацией для новичков. В нем также есть возможность составить индивидуальные планы по снижению и набору веса

Еще одна замечательная особенность приложения – коллекция успокаивающих видео для медитации. А чтобы удовлетворить свои социальные потребности, приложение позволяет отслеживать свои успехи и делиться ими с друзьями. Версия pro позволяет воспроизводить музыку премиум-класса во время тренировок, кастинг на ТВ, планы питания и автономные загрузки

4.Strava

Strava – одно из самых скачиваемых приложений для здоровья и фитнеса в Google Play. Это приложение для социальных сетей, которое помогает вам отслеживать свои фитнес-рекорды и делиться ими с друзьями через Facebook.Strava регистрирует пробежки, поездки, походы, занятия йогой и более 20 других видов спорта. Приложение также помогает найти лучшие маршруты для ваших поездок, отслеживая маршруты, которые используют другие пользователи и считают их подходящими

С помощью Strava вы также можете создать свою сеть поддержки для занятий фитнесом. А в премиум-версии вы получаете тепловую карту, которая помогает вам запоминать маршруты, выделяя места, где вы уже бывали. Это может помочь вам найти живописные виды по пути

5.Samsung Health

Samsung Health – это многофункциональное фитнес-приложение, которое позволяет отслеживать шаги, отправляя уведомления и всплывающие окна на главном экране. Оно также позволяет записывать и управлять такими видами деятельности, как ходьба, бег, использование беговой дорожки, походы, плавание и т.д

Вы можете записывать количество потребляемой пищи, сна и воды, чтобы следить за своим здоровьем. Между тем, в разделе фитнес Samsung Health содержится информация о различных тренировках, потере веса, наращивании мышечной массы, медитации и многом другом. Более того, вы можете бросить вызов своим друзьям и членам семьи и соревноваться с ними

6.Fitbit

Fitbit фокусируется на отслеживании данных о вашем психическом и физическом здоровье. Одна из его замечательных функций призвана способствовать развитию внимательности, чтобы снизить уровень стресса

Вы также можете отслеживать такие показатели, как физические упражнения, состояние менструального цикла, потребление воды и пищи. В приложении вы можете установить цель потери или набора веса

Раздел Discover приложения предлагает отчеты об оценке самочувствия на основе ваших тренировок, но эта опция доступна только для пользователей премиум-класса.Fitbit premium поставляется с бесплатной 90-дневной пробной версией, где вы можете получить индивидуальные программы оздоровления и более 240 видео тренировок. Премиум-версия также включает в себя программы для формирования положительных привычек, которые помогут вам встать на путь улучшения здоровья и физической формы

7.Nike Training Club

Nike Training Club содержит тренировки от йоги и упражнений на пресс до кардио-тренировок и тренировок с отягощениями. В приложении есть тренировки, разработанные специально для людей с разным уровнем физической подготовки, беременных женщин, а также для тех, кто стремится сбросить вес или набрать мышечную массу. Приложение содержит более 500 планов тренировок

Раздел ‘Советы экспертов’ содержит советы по питанию, здоровому питанию, тренировкам, восстановлению, менталитету и сну. Вы найдете множество статей, содержащих полезную информацию по этим темам

Nike Training Club также предоставляет вам профили тренеров, включая их биографию и информацию об их сильных сторонах и характере, что может оказаться полезным и мотивирующим для новичков. Вы можете следить за тренировками тренеров-экспертов Nike каждый день, не выходя из дома

8.Virtuagym

Virtuagym позволяет достичь своих фитнес-целей в режиме онлайн, используя различные тренировки, обмен опытом и запись прогресса. Здесь есть тренировки с оборудованием и без него, чтобы помочь вам оставаться в форме наиболее удобным для вас способом

Полезной особенностью этого приложения является его сообщество, где вы можете присоединиться к различным группам, связанным с такими темами, как домашние тренировки, фитнес-музыка и питание. Вы также можете делиться своим опытом через сообщения и фотографии. Если вам понравится приложение, вы можете перейти на версию pro, которая содержит неограниченное количество тренировочных программ, аудиоконтент, видеоуроки и многие другие возможности

9.Map My Fitness

Map My Fitness может похвастаться огромным сообществом пользователей, которые выкладывают свои фотографии и видео с тренировок и занятий. Как и в любом приложении для социальных сетей, в Map My Fitness можно комментировать или лайкировать чужие посты

В приложении есть тренировки с оборудованием или без него, сеансы медитации и планы тренировок, где вы можете получить советы тренера для лучшего прогресса

Если вы приобретете премиум-версию, вы сможете делиться своим местоположением тренировки в реальном времени с друзьями и близкими. Эта версия также предлагает аудио-тренера, персонализированные планы тренировок, анализ сердечного ритма и другие функции

Поддерживайте форму с помощью этих бесплатных рекламных приложений для здоровья и фитнеса

Каждое из этих фитнес-приложений стоит попробовать, чтобы понять, какой набор функций подходит вам больше всего. А поскольку они не содержат сторонней рекламы, в этом нет никакого подвоха! Просто загрузите те, которые вы хотели бы попробовать, и примите решение после того, как проведете некоторое время за тестированием и выработаете привычку заниматься спортом

Об авторе

Алексей Белоусов

Привет, меня зовут Филипп. Я фрилансер энтузиаст . В свободное время занимаюсь переводом статей и пишу о потребительских технологиях для широкого круга изданий , не переставая питать большую страсть ко всему мобильному =)

Комментировать

Оставить комментарий