Забытые, заброшенные ингредиенты – одна из самых больших проблем при планировании здорового питания. Используйте это приложение, чтобы перестать выбрасывать продукты
Вы когда-нибудь покупали определенные продукты, намереваясь их использовать, но они так и лежали в холодильнике, пока не испортились? Если да, то вы не одиноки. Пищевые отходы – это огромная проблема, и часто продукты пропадают зря, потому что вы не помните, что они у вас есть
После долгого рабочего дня, когда на работу привозят еду на вынос и замороженные блюда, легко игнорировать свежие продукты, которые есть в холодильнике. К счастью, есть приложение, которое поможет вам использовать продукты до того, как они испортятся: EmptyMyFridge
Что делает приложение EmptyMyFridge?
Проще говоря, приложение EmptyMyFridge работает для сокращения пищевых отходов, отслеживая содержимое вашего холодильника. Это гарантирует, что никакие продукты не будут задвинуты в дальний угол холодильника и забыты, а затем выброшены, когда их наконец обнаружат
Первоначально приложение было выпущено для Android и iOS в 2021 году. Приложение EmptyMyFridge, созданное Феликсом Ламбертом и Джинри Кимом, получило множество обновлений с момента своего первоначального выпуска. На основании отзывов о приложении становится ясно, что Ламберт и Ким стремятся отвечать на вопросы клиентов, поскольку они часто добавляют функцию вскоре после того, как о ней просят в отзыве
Но как именно работает это приложение? Может ли оно действительно помочь вам сократить количество пищевых отходов и эффективно планировать питание? Ознакомьтесь с лучшими функциями приложения!
1. Следить за содержимым холодильника
Первоначальная настройка вашего холодильника в приложении EmptyMyFridge может занять некоторое время, но после этого не потребуется много времени, чтобы следить за его содержимым
На главном экране в нижней навигационной панели есть кнопка ‘Добавить’, которую можно нажать, чтобы быстро добавить новый продукт в холодильник. Вы можете искать нужный продукт или использовать готовые списки приложения, чтобы добавить сразу несколько продуктов. Вот готовые списки, по которым можно искать:
У каждого метода добавления новых продуктов есть свои плюсы и минусы. На данный момент ни один из методов не позволяет настроить количество добавляемого продукта. Если вы используете строку поиска, легко сразу же отсортировать каждый продукт по списку ‘Холодильник’, ‘Кладовая’, ‘Морозильник’ или ‘Сохранить’. Однако ручной поиск каждого элемента отнимает немного времени
С другой стороны, если вы используете готовые списки для добавления продуктов, очень легко добавлять несколько ингредиентов один за другим. Однако на этом этапе вы не можете выбирать, куда отправлять продукты, поэтому все они отправляются в холодильник. Вы можете сортировать продукты позже, но было бы неплохо иметь возможность сортировать их по мере добавления с помощью обоих методов (и настраивать количество!)
Наконец, есть встроенный AI сканер штрих-кодов, так что вы можете легко сканировать все, что упаковано. Большинство товаров можно найти с помощью сканера, но иногда они попадают в приложение в виде продуктов питания, которые не распознаются для подбора рецепта
Например, банка универсальной черной фасоли из Target будет отсканирована как “Good & Gather Low Sodium Black Beans, ; а не просто “Black Beans. ; Когда приложение EmptyMyFridge пытается подобрать рецепты к текущим ингредиентам вашего холодильника, оно ; сможет найти “Black Beans, ; но не Target ; с более длинным, более конкретным названием
По этой причине, возможно, будет лучше вводить продукты и ингредиенты вручную
2. Поиск рецептов на основе ваших ингредиентов
В отличие от многих других приложений для планирования питания, приложение EmptyMyFridge использует ингредиенты, которые уже есть у вас под рукой, чтобы найти идеальный рецепт. Просто перейдя на вкладку ‘Рецепты’, вы автоматически найдете рецепты, соответствующие ингредиентам в вашем холодильнике, морозильной камере и кладовой. На этом экране вы можете использовать выпадающее меню в верхней части, чтобы выбрать между ‘Без диеты’, ‘Вегетарианец’ или ‘Веган’
Если вы знаете, что хотите использовать определенный ингредиент в рецепте, вы можете воспользоваться кнопкой фильтрации в правом верхнем углу. Вы можете выбрать до трех основных ингредиентов, которые должны быть в рецепте вместе, а затем просмотреть все настроенные результаты
Планирование питания может быть трудной задачей, особенно потому, что существует так много уникальных способов сделать это. Для некоторых планирование и приготовление еды на всю неделю в воскресенье работает идеально, а для других это приводит к напрасной трате продуктов, потому что вам надоедает есть одно и то же. Вы можете попробовать научиться планировать питание с помощью SideChef или другого приложения. Однако с приложением EmptyMyFridge планирование питания на неделю не так необходимо. С первого взгляда вы можете увидеть, какие ингредиенты у вас есть, и использовать ссылки на рецепты в приложении для вдохновения, когда вам это нужно
3. Следите за сроками годности
Одна из самых распространенных причин пищевых отходов – это забывчивость. Люди не специально выбрасывают продукты, они делают это случайно, потому что забыли, что ингредиент находится в холодильнике, или не смогли придумать, как его использовать4.
Когда вы добавляете ингредиент в EmptyMyFridge, он обычно имеет уже установленный срок годности в зависимости от того, что это за продукт. Например, при добавлении “банана ; срок годности устанавливается на пять дней от текущего дня. Если вы добавляете “Яйца ;, срок годности устанавливается на 21 день от текущего дня
Легко настроить срок годности для каждого продукта, если вам не нравится автоматически установленная дата. На вкладке ‘Холодильник’ приложения найдите ингредиент, который вы хотите изменить, и долго нажимайте на его значок, пока не появится экран ‘Детали продуктов’. На этом экране вы можете изменить количество ингредиента, срок годности, открыть его или нет, а также указать, где он должен находиться: в холодильнике, морозильной камере или кладовой
Если до истечения срока годности ингредиента осталось всего пять дней, на значке ингредиента появится зеленая полоса с надписью “Осталось 5 дней ; Если до истечения срока годности продукта осталось от одного до трех дней, полоса уведомления станет оранжевой. Когда срок годности истекает, полоска становится красной
4. Создание списка покупок
Одна из самых неприятных частей планирования питания – выяснить, какие ингредиенты для рецепта у вас есть, а какие нужно купить. Поиск рецепта для готовки и так является хлопотным делом, а тут еще приходится тратить время на изучение списка ингредиентов и сопоставление его с данными вашего холодильника и кладовой. И иногда вы все равно умудряетесь пропустить что-то!
С приложением EmptyMyFridge вы найдете рецепты, составленные с учетом ингредиентов, имеющихся в вашем доме, и сможете легко увидеть, каких ингредиентов вам не хватает для того или иного рецепта. Затем, простым нажатием кнопки, вы можете добавить все или некоторые из этих недостающих ингредиентов в список покупок в приложении
Вы ;станете профессионалом в планировании питания в кратчайшие сроки
Конечно, есть люди, которым нравится планировать питание, но большинство, вероятно, не любит этого делать. Когда у вас уже есть работа, учеба или что-то еще, что отнимает ваше время, тратить время на то, чтобы решить, что приготовить на завтрак, обед и ужин каждую неделю, очень хлопотно. Но с EmptyMyFridge— и другими полезными инструментами планирования еды— планирование еды только что стало намного проще
Комментировать