Если ваш текущий план не работает, почему бы не перейти на альтернативу?
Кето, высокобелковая, низкожировая, палео, 5:2, средиземноморская, сахарный детокс: это лишь некоторые из диет, которые вы можете попробовать в приложении Lifesum. Но при таком количестве диет, какая из них подходит именно вам?
К счастью, вы можете в любой момент изменить свою диету Lifesum, поэтому вам не придется зацикливаться на неработающем плане
Найдите свой идеальный план диеты
Какими бы ни были ваши цели в области здоровья и хорошего самочувствия, для вас найдется подходящий план питания, и Lifesum поможет вам найти его. Удобная викторина диет позволяет легко подобрать план, который соответствует вашим целям, предпочтениям и антипатиям. А если вам не нравится выбранный для вас план, вы можете менять его сколько угодно раз
Как вы сможете найти подходящий для вас план питания, если не попробуете несколько? Помните, что разнообразие – это приправа к жизни
Похожие: Бесплатные кулинарные онлайн-классы по приготовлению вкусных и здоровых блюд
Как изменить свой план питания в Lifesum
Если вы хотите попробовать новый план питания, то вот как:
- Перейдите на вкладку Диеты в нижней части экрана.
- Здесь вы найдете все планы диеты Lifesum.
- Просто выберите интересующий вас план, посмотрите, что он включает, а затем выберите Выбрать план , чтобы зафиксировать его.
- После выбора нового плана питания ваши макросы изменятся в соответствии с питательными потребностями плана. Вы также заметите, что цветовая схема страницы вашего дневника изменилась.
Попробуйте что-нибудь новое на ужин
Какой бы план Lifesum вы ни выбрали, обязательно ознакомьтесь с некоторыми сопутствующими рецептами. Каждый план Lifesum включает в себя десятки идей вкусных блюд, которые помогут вам не сбиться с пути. Независимо от того, что вы ищете – быстрый завтрак, легкий обед или изысканный ужин, Lifesum поможет вам придерживаться плана
Комментировать