Как удаление друзей в социальных сетях может иметь положительный эффект
Социальные сети

Как удаление друзей в социальных сетях может иметь положительный эффект

Вам не обязательно иметь большую группу друзей в социальных сетях. На самом деле, сокращение списка друзей имеет ряд потенциальных положительных моментов

Image Credit:SFIO CRACHO/Shutterstock.

Если вы задумывались о том, чтобы удалить некоторых друзей из своих аккаунтов в социальных сетях, вы не одиноки. Вы боитесь, что люди, которых вы удаляете, заметят это или что вы можете кого-то обидеть? Вычеркнуть кого-то из списка друзей может показаться большой проблемой, но это не обязательно так. Если у вас хорошие намерения, это может стать тем самым ‘чистым листом’, который вы так долго искали

Мы рассмотрим, как сокращение и удаление некоторых друзей в социальных сетях может положительно повлиять на вашу жизнь в целом

Почему вам следует удалить некоторых друзей в социальных сетях

Существует общее правило, применимое к одежде: если вы не носили вещь больше года, есть шанс, что ее пора выбрасывать. Хотя это правило нельзя применить к вашим друзьям в социальных сетях, оно дает пищу для размышлений

Когда вы просматриваете своих друзей в социальных сетях, спрашиваете ли вы себя, действительно ли все они нужны вам в списке друзей? Если в вашем списке есть люди, с которыми вы не общаетесь уже несколько лет, возможно, пришло время что-то с этим сделать. Однако прежде чем сделать это, подумайте, изменит ли ваше действие к лучшему вашу жизнь или их жизнь, если вы их удалите

Положительные эффекты от сокращения списков друзей в социальных сетях

Если вас все еще нужно убедить сократить список друзей в социальных сетях, вот некоторые преимущества

1. Более осмысленный скроллинг

Очистка от некоторых связей освободит вашу ленту новостей, чтобы вы могли общаться с важными для вас людьми

Это также принесет вам больше удовольствия, когда вы будете прокручивать свою ленту социальных сетей, потому что вы увидите то, что хотите увидеть. Это также может побудить вас заняться продуктивной деятельностью на своем телефоне вместо бездумного прокручивания

2. Это может помочь найти новых друзей

У некоторых людей в Facebook более пятисот друзей. Вероятность общения со всеми из них невелика. Большинство людей регулярно общаются только с теми, кто входит в их близкий круг общения. Многие общаются только с членами семьи, коллегами и знакомыми

Если вы познакомились с кем-то в поезде во время отпуска в Европе, обменялись подробностями, но больше не общались, то, скорее всего, вы не будете общаться в ближайшем будущем. Удаляя ‘друзей’, которых нет в вашей жизни, вы освобождаете душевное пространство для людей, которые уже есть в вашей жизни. Вы также освободите место для потенциальной дружбы с людьми, разделяющими те же ценности и интересы

3. Выбирая качество вместо количества, ваши связи могут стать глубже

Мы все живем напряженной жизнью, и в ней есть только столько времени и места, чтобы установить значимые связи. Как гласит старая поговорка, ‘меньше – значит больше’, и это можно применить и к дружбе в социальных сетях. Как только вы сократите круг своих друзей в Интернете, вы, скорее всего, заметите, что ваше взаимодействие с людьми изменится

Сосредоточившись на создании качественных связей в своей жизни, вы начнете меньше внимания уделять количеству. Вы можете обнаружить, что чаще общаетесь с одними и теми же людьми, и ваше взаимодействие с ними может даже углубиться

4. Создавая границы в Интернете, вы будете иметь больше пространства для себя

Когда вы удаляете несколько друзей, которых больше нет в вашей жизни, вы даете себе больше пространства. Если вы не обязательно хотите удалять кого-то, но хотите посмотреть, каково это – отдохнуть от него, есть способы сделать перерыв в дружбе с кем-то на Facebook. И это более чем нормально!

Вы контролируете свои аккаунты в социальных сетях и, выбирая, кого и что вы хотите видеть, вы создаете здоровую границу между собой и миром онлайн

5. Вы сделаете себя менее доступной

Если у вас есть аккаунт в социальных сетях, это не значит, что это открытое приглашение для людей связаться с вами. Если вы находитесь в сети на социальных платформах, то в зависимости от ваших настроек другие могут видеть, что вы активны. Они могут начать разговаривать с вами, когда вы не хотите общаться

Вы можете оказаться в ситуации, когда едва знакомый вам человек (из списка ваших друзей) обращается к вам и начинает общаться, а вы вынуждены отвечать, чтобы не показаться невежливым. Сократив количество людей в списке друзей, те, с кем вы не хотите общаться, больше не смогут связаться с вами

6. Вы сможете быстрее излечиться от прошлых обид

Если вы все еще дружите со своим бывшим, и это не закончилось хорошо, у вас может возникнуть искушение посмотреть его профиль и профили людей, которые с ним связаны. Хотя любопытство – это нормальная человеческая эмоция, оно может не лучшим образом сказаться на вашем самочувствии

Удалив людей, которые причинили вам боль, и тех, кто с ними связан, вам будет легче исцелиться и двигаться дальше

7. Ваше настроение и образ жизни могут улучшиться

Когда вы просматриваете свою ленту в социальных сетях, сравниваете ли вы себя с другими? Если вы замечаете за собой такое, возможно, у вас низкая самооценка или страх упустить что-то новое

Когда кто-то, с кем вы познакомились дважды, постоянно пишет о том, как он живет своей лучшей жизнью, вы можете почувствовать раздражение. У вас также может возникнуть соблазн сравнить свою жизнь без приключений с их жизнью

То, что мы видим в социальных сетях, не всегда является реальностью. Если вы сосредоточитесь на подлинной жизни, свободной от показухи в социальных сетях, ваше настроение может значительно улучшиться. В результате у вас может появиться желание делать все в своем темпе и своим способом, вместо того чтобы сравнивать себя с другими

8. Это может помочь вам сократить время на экране

Поскольку наша лента новостей всегда полна чужих сообщений, неудивительно, что мы много бездумного прокручивания. Некоторые люди проводят большую часть своего дня, просматривая случайные сообщения друзей. Хотя это может быть забавным занятием в то время, это означает, что много времени тратится впустую

Сократив дружбу в социальных сетях, вы также положите конец отвлекающим постам. Это поможет вам не отвлекаться от экрана, чтобы вы могли заниматься тем, что вам нравится

Если вы не хотите удалять друзей, отпишитесь от них

Если вы все еще думаете о том, чтобы удалить некоторых людей из списка друзей, но еще не успели этого сделать, вы можете легко отписаться от них. Это означает, что их сообщения будут скрыты от вас, и они не получат уведомления о том, что вы их удалили

Об авторе

Алексей Белоусов

Привет, меня зовут Филипп. Я фрилансер энтузиаст . В свободное время занимаюсь переводом статей и пишу о потребительских технологиях для широкого круга изданий , не переставая питать большую страсть ко всему мобильному =)

Комментировать

Оставить комментарий