Простота Fitbit является одним из его самых больших преимуществ, но с Fitbit можно делать гораздо больше, чем вы, возможно, догадываетесь
Простота Fitbit – одна из его главных преимуществ. Наденьте его на запястье, загрузите приложение, и все готово. Но с помощью Fitbit можно делать гораздо больше, чем вы могли себе представить
Вы также не ограничены использованием только официального приложения. В магазине Google Play полно приложений для Android, которые будут работать с вашим фитнес-трекером. На выбор предлагается несколько отличных вариантов – от игр до Weight Watchers. И все они помогут вам быть более активным
1. Вокамон – квест ‘Прогулка с монстрами’
Любая задача, требующая мотивации, может быть значительно упрощена с помощью геймификации. Разбить что-то на легко достижимые достижения и позволить вам повышать уровень, чтобы получить вознаграждение – это проверенная техника, помогающая вам придерживаться задания
Wokamon – это геймификация Fitbit. Если вам трудно следить за количеством шагов, попробуйте это приложение
Взяв пример с более известной игры с похожим названием, цель игры Wokamon – собрать, накормить и вырастить свой собственный набор милых мультяшных монстров. Для этого нужно зарабатывать очки, а чтобы зарабатывать очки, нужно ходить
Скачать — Wokamon – Monster Walk Quest (Бесплатно)
2. Счетчик калорий – MyFitnessPal
MyFitnessPal – это наиболее полное приложение для здоровья и фитнеса для Android. Оно поощряет вас отслеживать все, что вы едите, и предлагает советы по улучшению вашего питания
Приложение импортирует данные о шагах и сне из вашей учетной записи Fitbit, чтобы дать вам тщательную и очень подробную картину вашего образа жизни. Вы также можете добавить друзей, которые окажут вам моральную поддержку, когда вы будете вместе работать над своими новыми фитнес-режимами
Но для этого вам нужно быть уверенным в том, что вы используете это приложение. Уведомления появляются регулярно, если вы забыли записать прием пищи
Скачать — Счетчик калорий – MyFitnessPal (бесплатно)
3.Under Armour Record
Если официальное приложение Fitbit слишком простое для ваших нужд, вы можете воспользоваться альтернативным приложением Under Armour. Хотя оно разработано в первую очередь для фитнес-трекеров серии UA, оно также работает с данными Fitbit, предоставляя более подробные отчеты и лучшую поддержку тренировок
Можно легко создавать задания, как в одиночку, так и с друзьями, добавлять оценки и заметки, описывающие ваше самочувствие. Со временем вы сможете заметить закономерности, связанные с тем, насколько хорошо вы спите или насколько активны
Under Armour также владеет MyFitnessPal, и эти два приложения прекрасно интегрируются друг с другом
Скачать — Under Armour Record (бесплатно)
4.IFTTT
IFTTT – это инструмент, позволяющий заставить все ваши приложения, устройства и сервисы работать вместе. Он может многое предложить пользователю Fitbit
С помощью рецептов IFTTT вы можете получить уведомление-напоминание, если вы не прошли достаточное расстояние к определенному времени дня. Вы можете заставить лампочки Philips Hue или кофеварку включаться, когда Fitbit определит, что вы проснулись. Или вы можете объединить свои данные с другими фитнес-устройствами, включая устройства от Jawbone или Misfit
Вы также можете создать свой собственный. Если вы хотели бы использовать данные Fitbit каким-то образом, то, скорее всего, у IFTTT есть ответ
Скачать — IFTTT (бесплатно)
5.Fitstar Personal Trainer
Fitstar – это официальное приложение Fitbit для тех, кто хочет индивидуальные тренировки, которые можно выполнять в любом месте и в любое время
Предлагаются полные программы с персональным тренером по вашему выбору, мотивирующие аудио-треки, чтобы поддержать вас на беговой дорожке, или свободные занятия, где вы можете выбрать тот вид тренировки, который вам нужен. Большая часть контента бесплатна, а за ежемесячную или ежегодную плату вы можете получить доступ к более подробному контенту премиум-класса
И все, что вы делаете, синхронизируется с вашим Fitbit, так что нет необходимости записывать ваши занятия в журнал
Скачать — Fitstar Personal Trainer (бесплатно)
6.Finder for Fitbit
Прорезиненные ремешки некоторых моделей Fitbit со временем могут потрескаться и сломаться, из-за чего трекеры легко потерять
Finder для Fitbit поможет вам найти потерянное устройство. Он работает через Bluetooth, поэтому имеет ограниченный радиус действия. Он не поможет вам найти устройство, которое вы потеряли на улице три часа назад, но если оно упало дома или в спортзале, вы сможете его восстановить
Как только приложение подключится к Fitbit, оно сообщит вам, когда вы приближаетесь или удаляетесь от него, и в итоге приведет вас прямо к нему
Скачать — Finder для Fitbit (бесплатно)
7.Leaderboard для Fitbit
Fitbit призывает вас добавлять своих друзей в сервис, утверждая, что это сделает вас на 27 процентов активнее, чем если бы вы занимались этим в одиночку. Но что делать, если у вас нет друзей-владельцев Fitbit? Введите Leaderboard
Leaderboard позволяет вам соревноваться с людьми, которых вы знаете, а также со всеми остальными в вашем регионе и во всем мире. На данный момент у нее не так много пользователей, но она все же выполняет свою задачу. Видеть, как вы соревнуетесь с другими, действительно подстегивает вас сделать еще немного больше и преследовать новые цели
Скачать — Таблица лидеров для FitBit (бесплатно)
8.DriveBit
Иногда Fitbit может ошибочно определить некоторые виды движения как ходьбу, даже если это не так. Частым примером является вождение автомобиля: иногда неровности и вибрации во время движения могут привести к тому, что вы наберете сотни шагов, в то время как вы просто сидели
Вы не можете удалить эти данные из Fitbit, но вы можете скорректировать их. Именно это и делает DriveBit. Нажмите кнопку Start, когда вы начинаете поездку, и Stop, когда заканчиваете. Все шаги, набранные за этот период, будут помечены как ‘Вождение’ и больше не будут учитываться при подсчете шагов
Download — DriveBit (Free) No Longer Available
9.Walkadoo: Ежедневные цели ходьбы
Если вы серьезно настроены повысить уровень своей активности, то постановка ежедневных целей – отличный способ добиться этого
С Walkadoo вы получаете персонализированные ежедневные цели, основанные на вашем текущем уровне активности. Это означает, что они всегда достижимы, и у вас не будет разочарования, которое возникает из-за нереалистичной цели
Скачать — Walkadoo: Ежедневные цели ходьбы (бесплатно)
10.Weight Watchers Mobile
Ваш фитнес-трекер Fitbit интегрируется с сервисом Weight Watchers. Синхронизируйте свои данные через мобильное приложение, и уровень вашей активности будет учитываться для достижения ежедневных целей. Шаги конвертируются в основную валюту сервиса – FitPoints
https://www.youtube.com/watch?v=r50q_whrSwk
Для настройки необходимо войти в учетную запись Weight Watchers либо в приложении, либо на настольном компьютере, прежде чем подключиться к устройству и ввести учетные данные для входа в Fitbit
Скачать — Weight Watchers Mobile (бесплатно)
Делайте больше с Fitbit
Все эти приложения помогают сделать ваш Fitbit более интересным и функциональным. Это, в свою очередь, гарантирует, что вы продолжите использовать его и будете стремиться к достижению своих целей
Есть ли у вас любимое приложение, которое вы используете с вашим Fitbit? Создали ли вы для него какие-нибудь замечательные рецепты IFTTT? Расскажите нам о них в комментариях ниже
Комментировать