Если вы чувствуете себя ограниченным одним и тем же меню здоровых рецептов из недели в неделю, загляните в эти приложения, чтобы найти вдохновение и попробовать новые блюда
Нужно вдохновение на кухне? Эти приложения, посвященные здоровым рецептам и простому планированию питания, вдохновят вас в кулинарную рутину. Если вы хотите есть то, что соответствует сезону, добавлять больше овощей в блюда или расширить свои кулинарные горизонты, эти приложения помогут вам легко ответить на вечный вопрос: ‘Что на ужин?’
1. Кури
Приложение Kuri, описанное как приложение для приготовления пищи с учетом климатических условий, предлагает рецепты, основанные на том, что доступно рядом с вами и в сезон. Более 700 рецептов не дадут вам скучать, пробуя новые вкусы. Начните с выбора своих диетических предпочтений, будь то вегетарианство, веганство, пескатарианство или флекситарианство. Приложение также учитывает любые пищевые аллергии и ваши общие навыки приготовления пищи
На главной странице пролистайте сезонные рецепты, такие как яичный бхурджи или суп из чечевицы и сладкого картофеля. Яркие, красочные фотографии подчеркивают ингредиенты каждого рецепта, а с помощью кнопки ‘Избранное’ вы легко сможете выбрать те, которые придутся вам по вкусу
Рецепты собраны из разных кулинарных областей, так что это отличный вариант, если вы хотите попробовать блюда со всего мира. Как и другие приложения, помогающие изменить мир к лучшему, Kuri сажает дерево, когда вы пробуете рецепт и оставляете отзыв. Подсчет посаженных деревьев можно посмотреть на экране ‘Параметры’. Это еще больше мотивирует попробовать эти рецепты. Любому, кто хочет попробовать больше блюд мировой кухни и при этом посадить несколько деревьев, понравится бесплатное приложение Kuri
2. Планировщик питания для растений
Это приложение, содержащее более 1 000 вегетарианских и веганских рецептов, включает в себя планы питания и список покупок, чтобы облегчить планирование и приготовление пищи. Если вы хотите добавить в свой репертуар больше рецептов с овощами, это приложение поможет вам легко находить и готовить новые блюда
Просмотрите вкладку ‘План’, чтобы просмотреть рецепты, составленные по определенной теме, будь то блюда для начинающих или блюда для заморозки. Найдя понравившийся рецепт, нажмите кнопку ‘Начать планировать’, чтобы автоматически отправить все ингредиенты в список покупок. Ингредиенты отображаются в алфавитном порядке, что еще больше упрощает работу
Прокручивать предустановленные планы очень увлекательно, кроме того, вы можете получить доступ ко всем рецептам с экрана ‘Поиск’. Отсюда вы можете просмотреть подборку кулинарных книг, включая Nordic Kitchen, Blue Light Yokohama и Bloody Good, в которых представлены уникальные подходы к приготовлению блюд на основе растительных продуктов. Например, вы можете узнать, как приготовить бан-ми с тофу или рагу с карри
Наконец, вы можете сохранить рецепты в списке ‘Избранное’, чтобы возвращаться к ним снова и снова. Существует множество отличных приложений для планирования питания, но Plantry выделяется своим выбором блюд, в которых овощи являются звездой шоу
3.KptnCook Meal Plans & Recipes
Рецепты приложения KptnCook, рассчитанные на приготовление за 30 минут или меньше, содержат простые в исполнении визуальные инструкции. Среди более чем 2 500 рецептов таких блюд, как сливочное томатное ризотто и чили с тофу, обязательно найдется вкусное блюдо, которое придется вам по вкусу
На вкладке ‘Сегодня’ пролистайте три новых рецепта на каждый день. На экране Weekly Special вы найдете сезонные рецепты, которые оживят вашу готовку, например, веганский сладкий и острый хумус из тыквы
На вкладке Today вы найдете три новых рецепта на каждый день.
Экран ‘План питания’ позволяет работать с определенной темой (например, бюджетной или веганской), ингредиентами или заранее выбранными любимыми рецептами. Есть также опция Surprise Me, которая отлично подходит, если вы хотите оставить свои планы питания на волю случая. Если вам нравятся выбранные рецепты, нажмите на значок сумки в правом верхнем углу экрана, чтобы загрузить все ингредиенты в список покупок
В приложении представлен щедрый выбор вегетарианских и веганских рецептов, а в меню ‘Избранное’ легко составить целую поваренную книгу любимых рецептов. По большей части все, кто любит сайты с наглядными рецептами, также оценят четкие пошаговые фотоинструкции в приложении KptnCook
4.Fivesec Health by Alexandra
Приложение Fivesec, созданное веганским гурманом Александрой Андерссон, предлагает более 400 растительных рецептов. Огромный выбор блюд, представленный в красочных фотографиях, дает вам множество идей для приготовления. В то же время простой встроенный план питания предлагает еще больше рекомендаций
На главном экране можно просмотреть подборку новых рецептов, полезные видеоролики и информацию о приготовлении блюд. На экране ‘Поиск’ можно пролистать большой выбор рецептов приложения – от лазаньи с баклажанами до пасты с запеченной тыквой. Если у вас нет идей для следующего блюда, просто просмотрите этот список великолепно сфотографированных блюд, и вы обязательно найдете новое любимое блюдо
На экране ‘Планы питания’ предлагается множество планов, основанных на различных темах, будь то ‘Неделя, насыщенная белком’ или ‘Ешьте больше растений’. Найдите понравившийся вам план и нажмите кнопку Создать список покупок, чтобы добавить все ингредиенты в список одним движением. В мгновение ока у вас будет готово меню завтраков, обедов и ужинов на неделю, а также несколько закусок. Это отличный вариант в любое время, когда вы хотите позволить кому-то другому заняться планированием питания и поэкспериментировать с несколькими новыми рецептами сразу
Наконец, экран ‘Узнать’ содержит основную информацию о питании, а также подборку видеороликов с рецептами и советами по приготовлению блюд. Благодаря большой библиотеке рецептов и еженедельным новым поступлениям, приложение Fivesec Health является фантастическим ресурсом для обновления вашего режима питания
5.SideShef: простые рецепты приготовления пищи
С ошеломляющим количеством 18 000 рецептов, представленных с четкими пошаговыми инструкциями, SideChef может стать последним приложением с рецептами, которое вам нужно. Приложение SideChef поможет вам питаться более здоровой пищей, предлагая множество рекомендаций по рецептам, а также инструмент планирования питания. При настройке приложения есть даже выбор ‘Вдохновиться’, который вы можете установить в качестве цели. Среди таких рецептов, как куриные фахитас на сковороде и карбонара на ночь, вы обязательно найдете то, что вас заинтересует
На вкладке Для вас выберите такие теги, как Новые, Выбор редакции или Оригинальные, и пролистайте длинный список рецептов. Найдите понравившийся, затем выберите Добавить в план (для составления плана питания) или Добавить в корзину (для добавления всех ингредиентов в список). Чтобы получить еще больше вариантов, воспользуйтесь поиском по дополнительным категориям рецептов, включая комфортные блюда, бюджетные блюда и вегетарианские блюда. Есть даже целая категория, посвященная пицце
Собирайте любимые рецепты на вкладке ‘Сохраненные’, чтобы в дальнейшем разнообразить свои блюда. Вы также можете фильтровать блюда по различным диетическим предпочтениям (включая веганство или вегетарианство). Приложение также позволяет избегать аллергенов или ингредиентов, которые вам просто не нравятся. Чтобы воспользоваться опцией ‘План питания’, перейдите на этот экран и нажмите кнопку ‘Добавить’, чтобы взять рецепты из сохраненного раздела или найти новый. После того как рецепты будут составлены, назначьте их на каждый день недели
Также есть возможность следить за различными шеф-поварами и пекарями, включая участницу конкурса Great British Bake-Off Манон Лагрève и Seung Hee Lee из Koreanfusion. Это еще один отличный способ открыть для себя новые блюда и кулинарные советы. Приложение SideChef предлагает огромное количество рецептов на каждый день, а также десерты, закуски и напитки
Вдохновляйтесь на кухне с помощью этих приложений для приготовления рецептов и планирования питания
Вырвитесь из привычной кулинарной колеи и попробуйте новые рецепты с помощью этих кулинарных приложений. Просмотрите их невероятные коллекции рецептов и вдохновитесь на создание новых блюд в кратчайшие сроки. Чтобы получить еще больше, вы можете изучить другие онлайновые базы данных рецептов и блоги
Комментировать