Стоит ли покупать спортивные часы Garmin? 6 вопросов, которые нужно задать в первую очередь
Велнес

Стоит ли покупать спортивные часы Garmin? 6 вопросов, которые нужно задать в первую очередь

Спортивные часы Garmin – одни из самых популярных на рынке, но стоит ли их приобретать?

Как и все виды фитнес-трекеров, спортивные часы Garmin дают пользователям уникальную информацию о себе, которая может помочь в их фитнес-пути. Известная своей историей создания качественных устройств, компания Garmin является проверенным брендом спортивных часов, который выбирают многие люди. Но подходит ли он вам?

Прежде чем вкладывать деньги в спортивные часы Garmin, необходимо задать себе несколько важных вопросов

1. Что на самом деле делают спортивные часы Garmin?

Спортивные часы Garmin могут стать инструментом для улучшения определенных составляющих вашей спортивной деятельности, которые необходимы для серьезных спортсменов и не могут быть легко измерены другими способами

Помимо основных функций отслеживания, таких как шаги, сожженные калории и пройденное расстояние, спортивные часы Garmin открывают мир более детальных спортивных данных. Спортивные часы Garmin, известные своей невероятной прочностью, также известны своими функциями отслеживания нескольких видов спорта и навигации, что неудивительно, учитывая историю компании как первопроходца в области GPS-навигации для самолетов

С помощью Garmin Connect вы можете максимально расширить возможности своих спортивных часов Garmin за счет интеграции множества сторонних приложений, которые можно использовать для улучшения фитнес-слежения. Наконец, спортивные часы Garmin также имеют традиционные функции смарт-часов, такие как уведомления, интеллектуальные платежи и даже управление музыкой

Однако, хотя спортивные часы Garmin отлично подходят для оптимизации занятий фитнесом, они не превратят вас в спортсмена. Как и большинство устройств для отслеживания фитнеса, спортивные часы Garmin могут лишь помочь вам понять, сколько движений вы обычно совершаете, и побудить вас оптимизировать их— остальное зависит от вас

2. Требуют ли ваши фитнес-цели часы?

Люди занимаются спортом по разным причинам: потеря веса, набор мышечной массы, подготовка к родам – это лишь три из многих причин. При этом важно понимать, что фитнес-часы— такие как Garmin— могут сделать лишь очень многое

Например, если ваша цель – увеличить подвижность или высоту прыжков, то это то, что не помогут определить никакие спортивные часы. В конце концов, это не такая простая задача, как измерение калорий. В этом случае лучше просто каждый день делать фото или видео о своем прогрессе

Кроме того, спортивные часы, как правило, сосредоточены на данных, связанных с движением, что не учитывает такой важный компонент, как вредные привычки в питании. Хотя вы можете интегрировать сторонние приложения с часами Garmin, это не обязательно означает, что вам нужны часы для этого. Если ваша конкретная фитнес-проблема требует исправления питания, возможно, вам нужно проконсультироваться с диетологом или загрузить приложение, ориентированное на питание

3. Можно ли носить спортивные часы с вашим конкретным видом спорта?

Хотя спортивные часы отлично подходят для многих видов спорта, не все рекомендуют носить что-либо на запястье— даже спортивные часы Garmin. В некоторых случаях наличие спортивных часов для фитнеса может привести к возможной травме, поскольку они мешают подвижности или защитным механизмам работать соответствующим образом

Для боксеров или бойцов муай-тай ношение фитнес-часов на запястье не только неудобно, но и подвергает вас риску травмы. Помещая буфер между напульсниками и боксерской перчаткой, вы снижаете защиту запястья. Хотя для таких видов спорта можно использовать нагрудный ремень, многие фитнес-часы также не справляются с отслеживанием шагов во время спарринга. В отличие от обычной ходьбы, движения во время спарринга другие, что приводит к тому, что цифры не складываются

Кроме того, если вы собираетесь использовать свои фитнес-часы для глубоководных, ночных, закрытых или открытых погружений, вам следует обратить внимание на более прочные часы, специально разработанные для таких условий. Хотя спортивные часы Garmin часто имеют достаточно высокий рейтинг по глубине погружения для дайверов начального и продвинутого уровня, они не заменят настоящих дайверских часов, которые предоставляют дополнительные данные, необходимые для безопасной декомпрессии

Однако спортивные часы Garmin определенно больше подходят для спортсменов, которые полагаются на GPS, таких как велосипедисты, бегуны, любители походов и так далее

4. Можете ли вы взять на себя обязательство регулярно носить спортивные часы Garmin?

Как и все другие типы данных, данные спортивных часов наиболее полезны, когда их достаточно. К сожалению, не все хотят или могут постоянно носить часы на запястье, будь то из-за личных предпочтений или по независящим от них причинам

Если вы относитесь к тем людям, у которых от ношения часов возникает аллергия, работа не позволяет вам носить фитнес-часы по унифицированным причинам и т.д., это может означать, что вы не сможете носить спортивные часы Garmin достаточно долго, чтобы данные были убедительными или полезными

Хотя, если причина, по которой вы не носите свои спортивные часы, заключается в том, что вам просто лень заряжать их, модель Fenix 6X Pro от Garmin оснащена солнечной зарядкой, так что у вас больше нет оправданий

5. Нравится ли вам смотреть на фитнес-данные?

Теоретически, фитнес-трекинг может быть удобным инструментом как для обычных людей, так и для спортсменов— но он может вызвать и другие проблемы. Многие фитнес-трекеры имеют приложение, в котором можно просмотреть данные за несколько дней, недель, месяцев и даже лет. Однако при этом не учитываются и другие аспекты вашей жизни

Если вы недавно восстановились после травмы или набрали большой вес из-за длительных ограничений в движении, то просмотр резкого снижения активности может вызвать массу нежелательных эмоций. При этом отслеживание фитнеса может усугубить нездоровые механизмы преодоления проблем, такие как недоедание или чрезмерные физические нагрузки

Если вы обнаружите, что просмотр фитнес-данных способствует развитию этих вредных привычек, это может быть признаком того, что вам не нужны спортивные часы Garmin на данном этапе вашего фитнес-пути. Однако это не означает, что вам вообще не стоит приобретать спортивные часы, просто, возможно, для вас будет полезнее отложить их покупку

6. Стоит ли вам обратить внимание на другие марки фитнес-часов?

Многие считают, что Garmin – лучшие smartwatch для Android, но это не единственный вариант. Вы найдете десятки видов спорта, которые не требуют огромного уровня точности

Помимо Garmin, существует множество спортивных часов Fitbit по более доступным ценам— которые обладают аналогичными функциями. Помимо часов, Garmin также предлагает множество вариантов фитнес-трекеров для тех, кому не нужно так много функций

Прежде чем рассматривать какие-либо фитнес-часы, всегда полезно оценить, можно ли удовлетворить ваши потребности с помощью имеющегося смартфона. Для таких базовых вещей, как проверка количества шагов или установка секундомеров, большинство мобильных телефонов уже способны выполнять эту работу

Какой Garmin подойдет мне?

Прежде чем совершить прыжок со спортивными часами Garmin, лучше всего оценить, действительно ли они принесут значительную пользу вашему фитнес-пути. Хотя очень соблазнительно сразу же захотеть приобрести модные спортивные часы, конкретная фитнес-проблема, которую вы хотите решить, может потребовать альтернативного решения

Но если вы задали себе все вышеперечисленные вопросы и по-прежнему считаете, что спортивные часы Garmin вам подходят, существует множество вариантов по разным ценам и для разных размеров запястья

Об авторе

Алексей Белоусов

Привет, меня зовут Филипп. Я фрилансер энтузиаст . В свободное время занимаюсь переводом статей и пишу о потребительских технологиях для широкого круга изданий , не переставая питать большую страсть ко всему мобильному =)

Комментировать

Оставить комментарий