Эти приложения упростят время отхода ко сну для вас и ваших детей, чтобы вы могли лучше высыпаться
Время сна может быть одним из лучших шансов пообщаться с ребенком в конце дня. К сожалению, оно может превратиться в хаос, если не соблюдать правильный распорядок дня
Чтобы помочь вам создать лучшую структуру для вашей семьи и отвоевать немного больше личного времени, мы составили список некоторых замечательных детских приложений для iPhone, которые вы можете использовать по вечерам
1.Philips Sonicare для детей
Для взрослого человека две минуты, которые требуются для чистки зубов утром и вечером, больше похожи на желанный момент ухода за собой, чем на утомительную рутину. К сожалению, дети часто еще не осознают пожизненных преимуществ хорошей гигиены полости рта
Чтобы привить здоровые зубы с самого раннего возраста, компания Philips Sonicare разработала детское приспособление для чистки зубов.’Спаркли’ – это маленькое пушистое существо, которое станет новым лучшим другом вашего ребенка во время чистки зубов
Похожие: Лучшие варианты электронных зубных щеток
Приложение превращает рутинную работу в вызов, предлагая милые игры и награды за правильную чистку зубов. Вы можете следить за успехами нескольких детей на родительской панели
Это приложение – милый и креативный способ легко закрепить чистку зубов как необходимый шаг в распорядке дня перед сном
Скачать: Philips Sonicare for Kids (бесплатно)
2.Moshi
В сказках на ночь в Moshi представлены красивые и милые персонажи, которые помогут вашему ребенку погрузиться в спокойный сон. Сказки приложения включают расслабляющую музыку, которая сопровождает персонажей и помогает ребенку комфортно заснуть
Истории посвящены обучению детей с раннего возраста осознанности, чтобы помочь им лучше понимать и обрабатывать свои эмоции. Предполагается, что такое осознание способно уменьшить беспокойство и стресс, а также сделать отход ко сну более спокойным и сосредоточенным
Приложение отлично подходит и для использования вне постели, поскольку оно автоматически подбирает истории и плейлисты для любой сложной ситуации
Скачать: Moshi (бесплатная пробная версия, требуется подписка)
3.Apple Music
После использования приложения Apple Music для создания правильного настроения в доме в дневное время, почему бы не использовать его для того, чтобы погрузить всех в сон? Apple Music – это отличный вариант для снижения интенсивности музыки перед сном
Каким бы плохим ни был день в школе, вы можете включить успокаивающую музыку и помочь своему малышу улечься в постель под соответствующую музыку. Приложение предлагает широкий выбор успокаивающей медитативной музыки и белого шума, которые помогут создать прохладную и спокойную обстановку в вашем доме
Apple Music также включает обширный список колыбельных для ваших малышей, чтобы помочь им уснуть
Загрузить: Apple Music (бесплатная пробная версия, требуется подписка)
4.Apple Podcasts
Хотя Apple Podcasts – это приложение, которое многие используют утром и вечером, возвращаясь домой с работы, мы редко рассматриваем возможности его использования в постели
В Apple Podcasts есть широкий список подкастов, которые идеально подходят для того, чтобы помочь вашему ребенку успокоиться на ночь. Варианты подкастов со сказками на ночь – отличное место для начала и предлагают постоянно обновляемый контент
Похожие: Лучшие приложения для прослушивания подкастов на Mac
Если ваш ребенок увлекается каким-то конкретным предметом, почти по каждой теме есть подкасты, созданные для детей. Независимо от того, дружит ли ваш ребенок с животными или увлекается наукой, найдется подкаст, который поможет ему слушать и учиться перед сном
Скачать: Apple Podcasts (бесплатно)
5.Kidlo Bedtime Stories
Если вы работаете над переходом вашего ребенка к самостоятельному чтению, приложение Kidlo – отличный вариант
В отличие от некоторых других приложений, которые просто рассказывают аудиосказки на ночь, Kidlo – это интерактивное приложение, которое учит ребенка читать. Милые и красочные персонажи помогут вам научить ребенка нескольким самым простым словам на английском, испанском или французском языках
Среди представленных сказок – ‘Принцесса и лягушка’, ‘Три поросенка’ и другие классические сказки вашего детства. Вам понравится читать вместе с ребенком перед сном с помощью этого приложения
Скачать: Kidlo Bedtime Stories (бесплатная пробная версия, требуется подписка)
6.White Noise Deep Sleep Sounds
Это приложение для создания белого шума – один из лучших вариантов для родителей с маленькими детьми. Каждое приложение белого шума обеспечивает вас отличным фоновым шумом, который поможет заглушить как тишину, так и громкие звуки. Однако White Noise Deep Sleep Sounds разработано специально для малышей
Похожие: Настройки iPhone для лучшего сна
Приложение имеет различные настройки для вашего ребенка, которые включают дополнительные звуки, имитирующие успокаивающие звуки в утробе матери
White Noise доказывает, что наука и звук – это ключи к крепкому сну
Скачать: White Noise Deep Sleep Sounds (бесплатно, доступна подписка)
7.Sleepiest Sleep Sounds Stories
Это приложение – идеальный помощник для сна в любом возрасте. Родители и малыши могут слушать широкий выбор успокаивающих сказок на ночь и расслабляющие эффекты белого шума
В дополнение к длинному списку сказок, различающихся по продолжительности и уровню релаксации, есть специальный раздел сказок на ночь, ориентированный только на вашего малыша. Вы также можете послушать шумы города, медитативные песнопения или включить мягкую и нежную колыбельную для дневного сна вашего ребенка
В Sleepiest Sleep Sounds Stories также есть будильник и возможность отслеживания сна, чтобы контролировать собственное улучшение сна
Download: Sleepiest Sleep Sounds Stories (Бесплатная пробная версия, доступна подписка)
8.Night Light – Relax Sleep
В детстве мы часто боимся того, что может скрываться в темноте под кроватью или в шкафу. Есть ли в мире лучшее чувство, чем включение мягкого и светящегося ночника?
Мы ушли далеко вперед от простых ночников, и теперь есть приложение, с помощью которого вы можете помочь своему ребенку комфортно заснуть. Это приложение очень простое, но обеспечивает отличную функцию ночника. Сам экран работает как ночник, а цвет можно регулировать в зависимости от комнаты
Имеется возможность установки таймера. Приложение также предлагает колыбельные и успокаивающую музыку, чтобы успокоить себя или ребенка
Скачать: Night Light – Relax Sleep (Бесплатно, покупки в приложении)
Лучший сон и больше свободного времени
Одним из самых сложных аспектов укладывания ребенка спать может быть простое отсутствие личного времени, которое он оставляет вам перед сном. Используя некоторые из этих приложений, вы сможете установить более структурированный режим отхода ко сну для вашего ребенка, что приведет к улучшению ночного отдыха для всех в доме
Как только вы вновь обретете вечернюю свободу, вы, возможно, захотите взглянуть на некоторые другие приложения, чтобы найти другие способы улучшить ваши отношения с близкими
Комментировать